春节前，流感等呼吸道传染病发病持续攀升，最近大部分流感患者进入恢复期，全身症状虽有减轻，但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降、疲劳感等症状仍可能持续几周。为此，山西中医药大学附属医院儿科主治医生曹霞也为流感恢复期患者支招。
流感恢复期会有持续低热、频繁出汗、食欲下降的症状，医生建议多喝米汤，有助于发汗退热，对于平素脾胃虚弱的人来说也更加重要。
也有专家建议，急性期高热持续，口干明显，用大米汤更适合。而在疾病初期、恢复期或是脾胃弱者的日常调养中，则可以服用小米汤。因为小米色黄是脾土之色，有鼓舞胃气以助药力的作用；粳米色白属肺，治疗大热大汗大渴之证，更具生津止渴的作用。
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜。白萝卜有助于化痰行气、消食除胀，日常调理肠胃，病后咳嗽有痰、舌苔厚腻、饮食减退、大便不畅的患者，可适当多食。如果感到口干咽痛，鼻干鼻痒，燥热干咳，可将雪梨、荸荠、甘蔗、鲜藕等榨汁加热后饮用，也可以选择百合、麦冬、芦根等甘凉滋润的中药煎汤代茶饮，亦能清热生津、养阴润燥。
除了日常饮食，还可以服用全国名中医贾六金经典方剂小儿芪参抗复感颗粒、小儿芪参防感膏，以补益肺脾，益气固表，也可服用山西省名中医秦艳虹经典膏方健脾八珍膏，健脾益气，上述几种药物对流感预防均有良好效果。生活中，还可对大椎穴进行按摩、刮痧，洗澡时也可以用温热水冲击大椎穴一到两分钟，鼓舞全身阳气，预防流感。
佩戴香囊也是中医安全可靠、简单高效的外治方法，能达到健脾化湿、芳香避秽、通窍醒神的效果。需要提醒的是，孕妇及对组成药物过敏者忌用香囊。
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